日式肥牛饭

日式肥牛饭
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作者:天青郎1

健康功效

肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:杀虫
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

日式肥牛饭的做法

  • 日式肥牛饭的做法图解1

    1.准备好所有材料

  • 日式肥牛饭的做法图解2

    2.西兰花切小块 胡萝卜切片,放入加盐和油的水里煮4分钟;洋葱切丝。

  • 日式肥牛饭的做法图解3

    3.调味汁:两勺无添加的酱油 味淋两大勺(味淋是什么呢?其实就是酒酿汁)蜂蜜一小勺 老抽一小勺。昆布水(就是海带泡水一碗)

  • 日式肥牛饭的做法图解4

    4.洋葱丝入锅牛油炒到透明放入肥牛卷倒入昆布水和调味汁,煮至汤汁粘稠就可以了。

小贴士

记得加酸姜丝(把仔姜片腌入无添加的纯天然米醋里面)可以腌制一瓶,很多菜需要

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日式肥牛饭的家常做法

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