姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡洗干净,鸡里面塞上姜片,蒜头,整个鸡涂上蚝油酱油盐腌制半个钟。
2.装好盘保鲜袋封好,放入微波炉中,中高火叮7分钟,把鸡翻过来,再叮7分钟即可
3.叮好后待凉后斩块。
4.成品
微波炉蒸的时间看个人微波炉功率而算时间,我用中高火用了14分钟。也可以涂上盐焗粉。
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