莲藕杏鲍菇炒香肠

莲藕杏鲍菇炒香肠
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作者:禅源

健康功效

藕:养肝
杏鲍菇:低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

莲藕杏鲍菇炒香肠的做法

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解1

    1.准备好食材,以备待用。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解2

    2.取适量香肠,放于煮开的水中,煮约五分钟。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解3

    3.将煮熟的香肠,放于盘中,将其晾冷。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解4

    4.将藕洗净削皮切成片,泡于水中,避免氧化。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解5

    5.将杏鲍菇洗净切成片,放于盘中,以备待用。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解6

    6.将晾冷的香肠切成小片,以备待用。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解7

    7.锅中倒入适量水,烧开后放入杏鲍菇,煮约五分钟。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解8

    8.将煮好的杏鲍菇放入盘中,以备待用。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解9

    9.随即再倒入适量水,烧开后放入藕,将其煮约八分熟,以备待用。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解10

    10.将葱洗净切断,分成葱白与葱花两部分;姜洗净削皮切成小块。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解11

    11.锅中倒入适量植物油,将其烧热。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解12

    12.油烧热至八成,放入姜片与葱白,进行爆香。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解13

    13.随即倒入藕片,进行翻炒。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解14

    14.当藕翻炒十秒后,放入杏鲍菇,一同翻炒。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解15

    15.翻炒三十秒后,加入适量盐与十三味香,继续翻炒。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解16

    16.当味道翻炒均匀后,倒入香肠,快速翻炒。

  • 莲藕杏鲍菇炒香肠的做法图解17

    17.当香味入香肠后,关火盛入盘中,就这样,莲藕杏鲍菇便做好了~

小贴士

提前把杏鲍菇与莲藕放入水煮熟,便于翻炒时入味与成熟。

本菜谱由禅源上传

莲藕杏鲍菇炒香肠的家常做法

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