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芝麻菠菜
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
芝麻(熟) | |
红辣椒 | 盐 |
鸡精 |
芝麻菠菜的做法
![芝麻菠菜的做法图解1]()
1.红椒洗净切丝，芝麻备好
![芝麻菠菜的做法图解2]()
2.菠菜摘洗干净
![芝麻菠菜的做法图解3]()
3.炒锅烧热倒油，下红椒丝编炒一下
![芝麻菠菜的做法图解4]()
4.放菠菜大火快速翻炒几下
![芝麻菠菜的做法图解5]()
5.放盐和芝麻，一点鸡精，翻炒均匀
![芝麻菠菜的做法图解6]()
6.出锅装盘
小贴士
菠菜要大火快炒，翻炒几下菠菜微微变软就好，不要炒过了。
芝麻菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.红椒洗净切丝，芝麻备好
2.菠菜摘洗干净
3.炒锅烧热倒油，下红椒丝编炒一下
4.放菠菜大火快速翻炒几下
5.放盐和芝麻，一点鸡精，翻炒均匀
6.出锅装盘
菠菜要大火快炒，翻炒几下菠菜微微变软就好，不要炒过了。
