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酸甜罗非鱼
健康功效
罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
酸甜罗非鱼的做法
![酸甜罗非鱼的做法图解1]()
1.准备好配料
![酸甜罗非鱼的做法图解2]()
2.下油热锅翻炒下姜，鱼小火煎
![酸甜罗非鱼的做法图解3]()
3.两面煎至金黄色
![酸甜罗非鱼的做法图解4]()
4.倒大半碗清水（放点淀粉溶于水中），放四个酸梅
![酸甜罗非鱼的做法图解5]()
5.盖上盖子，中火
![酸甜罗非鱼的做法图解6]()
6.五分钟后开盖，放黄豆酱，继续焖三到五分钟
![酸甜罗非鱼的做法图解7]()
7.然后倒点白醋，增加酸甜感。倒点酱油，增加色泽
![酸甜罗非鱼的做法图解8]()
8.再盖上盖子焖几分钟就可以了
小贴士
这款鱼加了酸梅，酸酸甜甜的，口感非常好
酸甜罗非鱼的家常做法
（全部）
罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好配料
2.下油热锅翻炒下姜，鱼小火煎
3.两面煎至金黄色
4.倒大半碗清水（放点淀粉溶于水中），放四个酸梅
5.盖上盖子，中火
6.五分钟后开盖，放黄豆酱，继续焖三到五分钟
7.然后倒点白醋，增加酸甜感。倒点酱油，增加色泽
8.再盖上盖子焖几分钟就可以了
这款鱼加了酸梅，酸酸甜甜的，口感非常好
