木耳:养血
胡萝卜:健脾
青椒:下气
里脊肉 | |
清水笋 | |
食用盐 | |
郫县豆瓣酱 |
1.将里脊肉切丝,淀粉2勺,鹌鹑蛋2个,少许盐,腌制10分钟
2.胡萝卜,木耳,青椒切丝备用
3.清水笋泡好,备用
4.葱,姜,蒜,花椒,辣椒,备用
5.郫县豆瓣酱,2勺,备用
6.料酒1勺,生抽2勺,糖1勺,淀粉2勺,水3勺,扮好,待出锅勾芡备用
7.油8分热,把腌制好的肉丝翻炒至变色,捞出
8.捞出肉丝后,用锅内底油,炒葱,姜,蒜,花椒,辣椒,味香,放入豆瓣酱,翻炒,变色,放入备好的青菜拼盘,变色后,放入炒过的肉丝
9.最后一步,出锅前用扮好的淀粉汁勾芡,美美的鱼香肉丝就出锅啦~
郫县豆瓣酱很咸,所以如果放过多,就不要再放食用盐了