炒三鲜

炒三鲜
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健康功效

冬笋:低蛋白质
香菇:祛风
蘑菇:平肝

炒三鲜的做法

  • 炒三鲜的做法图解1

    1.1、把冬笋切成丁、片都行,放入清水中煮熟。

  • 炒三鲜的做法图解2

    2.2、磨菇、香菇切成片,木耳泡好挑干净准备好待用。

  • 炒三鲜的做法图解3

    3.3、、五花肉切成丁,放入(料酒、生抽浸)油里多煸会,待肥肉油炸出。把里脊肉切成丝、片(料酒、生抽浸)都可以,放入油锅中一起炒。这时可以把冬笋捞出放入锅中一起烧,加入生抽、老抽、糖(最好放冰糖)。调料根据自己口味调整。大火煮上10分钟左右(这会儿正好可以准备香菇、磨菇、木耳等)。盛出放入电饭煲中。 4、另起油锅把香菇、磨菇放入油中炒一下再加入电饭煲中炖一会儿。我放入电饭煲中是天气冷为了保温。最后加入面筋即可开吃。

  • 炒三鲜的做法图解4

    4.3、、五花肉切成丁,放入(料酒、生抽浸)油里多煸会,待肥肉油炸出。把里脊肉切成丝、片(料酒、生抽浸)都可以,放入油锅中一起炒。这时可以把冬笋捞出放入锅中一起烧,加入生抽、老抽、糖(最好放冰糖)。调料根据自己口味调整。大火煮上10分钟左右(这会儿正好可以准备香菇、磨菇、木耳等)。盛出放入电饭煲中。 4、另起油锅把香菇、磨菇放入油中炒一下再加入电饭煲中炖一会儿。我放入电饭煲中是天气冷为了保温。最后加入面筋即可开吃。

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炒三鲜的家常做法

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