皇冠酿茄子

皇冠酿茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉沫 三两
葱沫 适量
辣椒沫 适量
大蒜沫 适量
适量
一勺

皇冠酿茄子的做法

  • 皇冠酿茄子的做法图解1

    1.准备好茄子,猪肉沫,猪肉沫加点盐和葱沫拌均匀。
    然后将茄子切段状,约四到五厘米长,然后用刀子在每一段茄子的四周划出形状,如图中的皇冠形。划好后,用小刀在中间挖小洞,不挖穿底部。

  • 皇冠酿茄子的做法图解2

    2.将猪肉沫填到雕好的茄子里。

  • 皇冠酿茄子的做法图解3

    3.锅中热油,将茄子放入煎5分钟。然后摆放好在盘子里。

  • 皇冠酿茄子的做法图解4

    4.然后锅中水开后,茄子放入蒸12分钟左右。

  • 皇冠酿茄子的做法图解5

    5.另外一个锅,热油,将大蒜沫、辣椒沫、倒入略炒,加入蚝油,酱油,及水。微炒一分钟。

  • 皇冠酿茄子的做法图解6

    6.将上一步的酱汁淋到蒸着的茄子盘上,继续蒸1分钟。就可以享用啦!!!^-^

  • 皇冠酿茄子的做法图解7

    7.好吃又好看的晚餐。嘿嘿!

  • 皇冠酿茄子的做法图解8

    8.挖出来的茄子不浪费,我还另外炒成鱼香茄子泥。^-^

小贴士

喜欢吃辣的朋友可以加多点辣椒沫。

皇冠酿茄子的家常做法

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