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凉拌豆芽
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
凉拌豆芽的做法
![凉拌豆芽的做法图解1]()
1.准备好豆芽
![凉拌豆芽的做法图解2]()
2.起锅烧水把豆芽潮熟
![凉拌豆芽的做法图解3]()
3.把豆芽用量水冲凉，空干水备用。
![凉拌豆芽的做法图解4]()
4.把葱切葱花，蒜拍蒜末，胡萝卜切丝，把烫伤的豆芽放入盆里，在把胡萝卜放在豆芽上在放入葱，蒜。
![凉拌豆芽的做法图解5]()
5.在放入1勺盐，1勺鸡粉，1勺香油，2勺白错，3勺白糖，1勺辣椒油，用手把豆芽抓拌均匀。
![凉拌豆芽的做法图解6]()
6.把拌好的豆芽装入盘里
小贴士
豆芽潮水水时一定不要把豆芽潮的太老,以免把豆芽的爽脆劲给潮没了,潮好水的豆芽一定好在凉水里多泡一会。
凉拌豆芽的家常做法
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