梅菜扣肉

梅菜扣肉
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作者:90后妈妈

健康功效

五花肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

梅干菜 适量
葱花 适量
适量

梅菜扣肉的做法

  • 梅菜扣肉的做法图解1

    1.梅干菜提前泡好备用

  • 梅菜扣肉的做法图解2

    2.五花肉切断放锅里加料酒煮开

  • 梅菜扣肉的做法图解3

    3.直到筷子轻易穿过去就好了,盛起来

  • 梅菜扣肉的做法图解4

    4.趁热抹上酱油上色,放凉

  • 梅菜扣肉的做法图解5

    5.锅里倒入少量食用油,把抹上酱油的五花肉放锅里煎制

  • 梅菜扣肉的做法图解6

    6.现在就把泡好的梅干菜和葱花,生姜,切碎备用

  • 梅菜扣肉的做法图解7

    7.放凉的五花肉切片肉皮朝下放碗底

  • 梅菜扣肉的做法图解8

    8.锅里放油把姜,葱花放锅里抄出香味

  • 梅菜扣肉的做法图解9

    9.再加入梅干菜炒,顺便放入盐,蚝油翻炒

  • 梅菜扣肉的做法图解10

    10.翻炒好的梅干菜盛出放入五花肉上面

  • 梅菜扣肉的做法图解11

    11.放电饭锅里按煮饭键即可,隔水蒸两个小时

  • 梅菜扣肉的做法图解12

    12.用碟子盖在上面翻过来,晒上葱花就可以上桌了,入口即化,很适合老年人和小孩子

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梅菜扣肉的家常做法

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