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莴笋拌虾仁
健康功效
莴笋:健脑益智
香菜:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
莴笋拌虾仁的做法
![莴笋拌虾仁的做法图解1]()
1.莴笋切段去皮，虾仁准备好。
![莴笋拌虾仁的做法图解2]()
2.切片，然后再切小段
![莴笋拌虾仁的做法图解3]()
3.水开后，把莴笋下锅煮三分钟掏出备用
![莴笋拌虾仁的做法图解4]()
4.虾仁也放锅中煮俩分钟就可以
![莴笋拌虾仁的做法图解5]()
5.把莴笋虾仁放入盘中把所有调料加入拌一拌就可以了
小贴士
这个菜，记得一定要现吃现拌。这样莴笋就会很清脆很好吃
莴笋拌虾仁的家常做法
（全部）
莴笋:健脑益智
香菜:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.莴笋切段去皮，虾仁准备好。
2.切片，然后再切小段
3.水开后，把莴笋下锅煮三分钟掏出备用
4.虾仁也放锅中煮俩分钟就可以
5.把莴笋虾仁放入盘中把所有调料加入拌一拌就可以了
这个菜，记得一定要现吃现拌。这样莴笋就会很清脆很好吃
