银耳桂圆红枣汤

银耳桂圆红枣汤
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作者:飘在中原

健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:补脾胃、益气血

银耳桂圆红枣汤的做法

  • 银耳桂圆红枣汤的做法图解1

    1.半个银耳准备好用清水泡发后洗净

  • 银耳桂圆红枣汤的做法图解2

    2.将桂圆 红枣 枸杞子 糯米 准备好

  • 银耳桂圆红枣汤的做法图解3

    3.把银耳撕成小碎块 红枣 枸杞 桂圆 糯米 冰糖 生姜一小片放在高压锅里用中火10分钟在用小火15分钟就可以了

小贴士

银耳葍含天然胶质,有滋阴 润燥 清热的功效 长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤 *养颜。

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银耳桂圆红枣汤的家常做法

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