恭喜发财汤(发菜薯羹汤)

恭喜发财汤(发菜薯羹汤)
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健康功效

发菜:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解1

    1.发菜。上等的发菜颜色乌黑而丝长。发菜泡水后会变粗发涨,做一碗汤大概用一小撮的发菜即可。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解2

    2.金薯一根,胡萝卜适量,香葱葱叶葱白各一段。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解3

    3.金薯用擦丝工具弄成薯丝或用料理机打成薯蓉。发菜用清水泡开。胡萝卜切丝。葱白切葱末。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解4

    4.锅中加食用油适量,油温七成热,加葱白末爆香。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解5

    5.至葱白变焦黄,加入适量的清水。开大火煮。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解6

    6.锅中水微微煮开,加胡萝卜丝继续煮。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解7

    7.水煮开后,将泡好的发菜倒入锅中。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解8

    8.再将薯蓉也滑入锅中。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解9

    9.快速搅拌锅中的汤,使发菜和薯蓉融合均匀。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解10

    10.加两勺食盐和半勺味精调味。慢慢煮,煮至汤微微开。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解11

    11.撒入葱花。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解12

    12.搅拌均匀,转小火,稍稍煮一会,煮至汤开,即可出锅。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解13

    13.装汤。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解14

    14.香浓可口的发菜薯羹汤,慢慢品尝吧。

  • 恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的做法图解15

    15.发菜薯羹汤,祝大家新的一年里恭喜发财!

小贴士

1、发菜虽然营养丰富,但是发菜性寒,平时脾胃虚寒,大便溏薄的人不宜食用。
2、上等的发菜颜色乌黑而丝长,煮出来的汤水呈红色。市面上有假发菜出售,要注意辨别。真发菜为灰黑色;假发菜呈乌黑色、黑褐色或绿褐色。真发菜为细小均匀圆柱丝状体,体外包透明胶质;假发菜一般无透明胶质,有的虽呈丝状、有胶质,但有分枝、下粗上细。真发菜手指捏之较柔软,不易碎;而有的假发菜捏之易碎。真发菜在水中迅速下沉,浸泡后变粗发涨,呈浅黄色;假发菜下沉较慢,浸泡液有的呈蓝黑色。
3、发菜浸泡后变粗发涨变大,所以不需要很多就可以煮出一碗汤品。
4、金薯本身就比较绵绸,煮出的汤多为稠状,喜欢喝稀一点的就多加一些水。
5、过年的时候家里总是会有一些海鲜,可以在发菜汤里加一些虾仁,味道会更加鲜美。

恭喜发财汤(发菜薯羹汤)的家常做法

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