阳光早餐

阳光早餐
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作者:每周大厨

健康功效

鸡蛋:养血
牛油果:低蛋白质

食材用料

青黄甜椒 2个
橄榄油 少许
适量

阳光早餐的做法

  • 阳光早餐的做法图解1

    1.青黄甜椒各一个。

  • 阳光早餐的做法图解2

    2.洗净切成圈,大概如此,是不是很可爱。

  • 阳光早餐的做法图解3

    3.起锅放点橄榄油,将甜椒圈放进锅里煎一分钟,火要小。

  • 阳光早餐的做法图解4

    4.然后打入鸡蛋在每个圈里。

  • 阳光早餐的做法图解5

    5.放入适量的盐 煎至8分熟。

  • 阳光早餐的做法图解6

    6.放人盘子里。

  • 阳光早餐的做法图解7

    7.切一些自己喜欢的水果或者蔬菜.. 用木签串起来,这个步骤小朋友会很乐意帮忙哦。

  • 阳光早餐的做法图解8

    8.放在餐桌上。

  • 阳光早餐的做法图解9

    9.加上喜欢的咖啡或者奶茶一切吃非常棒哦。

小贴士

煎鸡蛋的时候一定要用小火,电磁炉也可以的,我今天用了牛油果做的水果串,大家也可以用自己喜欢的水果哦。清新、自然,吃货的世界不能只是好吃而已,我们更需要注重健康哦。最后祝大家伙都有一个美好健康的生活方式,爱他就让他健康快乐。

本菜谱由每周大厨上传

阳光早餐的家常做法

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