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鸡蛋芝士烤吐司
健康功效
鸡蛋:养血
奶酪:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋芝士烤吐司的做法
![鸡蛋芝士烤吐司的做法图解1]()
1.取吐司一片，用勺子在中心位置往下按压出一个四边形，不用按破
![鸡蛋芝士烤吐司的做法图解2]()
2.然后中间敲上鸡蛋，切记鸡蛋蛋黄要挑破
![鸡蛋芝士烤吐司的做法图解3]()
3.再放上奶酪，或者撒上奶酪末少许，放微波炉高火转一分三十秒
![鸡蛋芝士烤吐司的做法图解4]()
4.转好就这样了
![鸡蛋芝士烤吐司的做法图解5]()
5.切片对折装盆，再倒杯牛奶或配上咖啡，一顿简单营养的早餐好了
小贴士
适合上班族，健康营养
鸡蛋芝士烤吐司的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
奶酪:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
1.取吐司一片，用勺子在中心位置往下按压出一个四边形，不用按破
2.然后中间敲上鸡蛋，切记鸡蛋蛋黄要挑破
3.再放上奶酪，或者撒上奶酪末少许，放微波炉高火转一分三十秒
4.转好就这样了
5.切片对折装盆，再倒杯牛奶或配上咖啡，一顿简单营养的早餐好了
适合上班族，健康营养
