田园杂蔬排骨煲

田园杂蔬排骨煲
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作者:珍希

健康功效

排骨:润燥
玉米:祛湿
胡萝卜:清热解毒

田园杂蔬排骨煲的做法

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解1

    1.玉米和胡萝卜洗干净,然后切块

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解2

    2.香菇洗净去蒂,蒜苔洗净切段

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解3

    3.藕削皮,切块

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解4

    4.葱切小段,姜切片

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解5

    5.排骨放入沸水中,淖一下,去掉浮沫

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解6

    6.锅中放油,烧至三成热后放入淖好的排骨,炒几下

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解7

    7.然后加入葱花,姜片翻炒

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解8

    8.加入水,醋,味极鲜,盐,香叶,八角中火烧开后,转小火慢炖

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解9

    9.五分钟后放入藕块,香菇,玉米继续慢炖

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解10

    10.二十五分钟后放入胡萝卜,蒜苔再炖五分钟,出锅前加入香菜段就可以了

  • 田园杂蔬排骨煲的做法图解11

    11.成品图

小贴士

排骨要提前用沸水淖一下的!要不然会有一些浮沫;慢炖时,中间要开锅翻几下,以免糊锅。

本菜谱由珍希上传

田园杂蔬排骨煲的家常做法

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