红薯:宽肠通便
1.准备好红薯,食用油,白糖。
2.红薯削皮,切滚刀块。
3.锅内倒入食用油,加热至5.6分热。
4.将红薯块倒入油中。
5.当红薯块炸至外皮金黄酥脆后,沥油装盘。
6.将油倒出,至油不滴下为止。换微火,倒入适量白糖翻炒至金黄色。一定要很小很小的火,不然很容易变焦。
7.当糖完全融化至金黄色时,迅速关火,然后将炸好的红薯块倒入糖中,翻至着糖均匀。
8.装盘。
关键在于熬制糖浆,一定要最小的火反复翻炒,避免糖变焦。糖炒至金黄时要立刻关火,再放入红薯块。
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