地三鲜(学做)

地三鲜(学做)
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作者:筱374

健康功效

土豆:和胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
茄子:低蛋白质

地三鲜(学做)的做法

  • 地三鲜(学做)的做法图解1

    1.先将茄子、土豆分别去皮洗净切成不规则的块,青椒洗净去子切成不规则的块

  • 地三鲜(学做)的做法图解2

    2.准备好配菜

  • 地三鲜(学做)的做法图解3

    3.再将油烧热炸土豆

  • 地三鲜(学做)的做法图解4

    4.八成熟后倒入茄子一起炸

  • 地三鲜(学做)的做法图解5

    5.放油烧热炒青椒放入味倒入炸好的土豆、茄子翻炒加少许味精、生抽、葱、姜、蒜

  • 地三鲜(学做)的做法图解6

    6.翻炒均匀出锅。

小贴士

注意:土豆、茄子炸太熟变软不香。

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地三鲜(学做)的家常做法

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