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香煎冷饭
健康功效
鸡蛋:护眼明目
紫甘蓝:低蛋白质
莴笋:健脑益智
香煎冷饭的做法
![香煎冷饭的做法图解1]()
1.把所有食材准备好放入盆中搅拌均匀
![香煎冷饭的做法图解2]()
2.电饼档放少量花生油倒入混合好的冷饭
![香煎冷饭的做法图解3]()
3.煎至两面金黄出锅即可，放入番茄酱（小朋友也喜欢吃哦)
小贴士
冷饭先用铲子完全捣碎再放其他材料。
香煎冷饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
紫甘蓝:低蛋白质
莴笋:健脑益智
1.把所有食材准备好放入盆中搅拌均匀
2.电饼档放少量花生油倒入混合好的冷饭
3.煎至两面金黄出锅即可，放入番茄酱（小朋友也喜欢吃哦)
冷饭先用铲子完全捣碎再放其他材料。
