五花肉:养血 鸡蛋:养血 大葱:解毒
1.五花肉绞成肉馅,加入生抽,老抽,葱碎,少许盐,搅拌均匀
2.蛋液打碎
3.平底锅刷薄薄一层油,小火加热。勺少许蛋液放入平底锅,摇匀(不宜太多,厚度两毫米左右合适),蛋液开始凝固时加入适量肉馅,然后迅速对折!(我是用勺子和筷子一起配合着对折)
4.边角固定后即可出锅,可放入冰箱冷冻,随用随取,炖食,蒸煮,火锅均可
5.注意炖煮时不可盖锅盖,不然蛋饺容易胀大变形!一般开水煮5~8分钟即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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