闽南古早味~生蚝焖菜饭

闽南古早味~生蚝焖菜饭
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
香菇:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解1

    1.原料全家福~哈哈^_^

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解2

    2.上海青焯盐水后过凉水。

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解3

    3.上海青挤水切末,胡萝卜、香菇切丁,所有蔬菜准备好。

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解4

    4.大米泡一小时以上,油锅烧热,加入泡好的大米略炒,加入淘米水大火烧开转小火。盖上锅盖煮。

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解5

    5.香葱切段,锅中多放点油烧热,加入葱姜炸葱姜油,至香葱变黑,把葱姜捞出。

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解6

    6.加入蔬菜炒至断生,加少许盐和味精调味。

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解7

    7.米饭煮至发出嗞嗞声,将一勺油顺着锅的四周淋下去,把生蚝码到米饭上。

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解8

    8.炒好的蔬菜码到生蚝上面,盖住生蚝。

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解9

    9.牛油化开,淋到蔬菜上。

  • 闽南古早味~生蚝焖菜饭的做法图解10

    10.把生抽汁倒入米饭中,盖上锅盖焖5分钟即可出锅。

小贴士

炒蔬菜时不要放太多盐,因为还有调味汁。
可以用猪油代替牛油。

本菜谱由十八岁的阿冉上传

闽南古早味~生蚝焖菜饭的家常做法

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