蛋包饭

蛋包饭
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作者:芃派社

健康功效

黄瓜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目

食材用料

大米饭 1碗
1勺
30毫升
葱花 若干
番茄沙司 适量

蛋包饭的做法

  • 蛋包饭的做法图解1

    1.准备所有食材。

  • 蛋包饭的做法图解2

    2.黄瓜清洗干净,切长片。

  • 蛋包饭的做法图解3

    3.改刀切条后再切丁。

  • 蛋包饭的做法图解4

    4.胡萝卜同黄瓜切丁。

  • 蛋包饭的做法图解5

    5.腊肠切丁。

  • 蛋包饭的做法图解6

    6.磕出鸡蛋,撒上淀粉倒入水充分拌匀。

  • 蛋包饭的做法图解7

    7.热锅凉油倒入葱花炒香后加入胡萝卜翻炒变色。

  • 蛋包饭的做法图解8

    8.倒入黄瓜丁翻炒两下。

  • 蛋包饭的做法图解9

    9.倒入腊肠翻炒均匀。

  • 蛋包饭的做法图解10

    10.加入米饭。

  • 蛋包饭的做法图解11

    11.边压实边翻炒。

  • 蛋包饭的做法图解12

    12.加入盐调味。

  • 蛋包饭的做法图解13

    13.平底锅倒几滴食用油。

  • 蛋包饭的做法图解14

    14.抹匀。

  • 蛋包饭的做法图解15

    15.倒入蛋液,转动锅子,使蛋液均匀。

  • 蛋包饭的做法图解16

    16.用手轻轻摸一下鸡蛋皮表面有湿度但基本熟了,关火。

  • 蛋包饭的做法图解17

    17.倒入炒好的米饭。

  • 蛋包饭的做法图解18

    18.折起来,边缘捏紧,撒上番茄沙司。

  • 蛋包饭的做法图解19

    19.切开食用。

小贴士

始终中火不宜过大。

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蛋包饭的家常做法

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