蒜苔酱茄子

蒜苔酱茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

里脊肉 一块
两勺
面酱 半勺

蒜苔酱茄子的做法

  • 蒜苔酱茄子的做法图解1

    1.茄子一个,切小块,用水泡好以免变色。

  • 蒜苔酱茄子的做法图解2

    2.蒜苔一把,切断,里脊肉切块。

  • 蒜苔酱茄子的做法图解3

    3.放葱肉,放酱油放一点点面酱,翻炒均匀。放入茄子炒几分钟,最后放蒜苔,放盐炒熟即可。

小贴士

里脊肉嫩,炒出来老人爱吃不塞牙。茄子炒的越久越好吃。

本菜谱由志永Sama72Oo上传

蒜苔酱茄子的家常做法

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