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油麦菜烧香菇
健康功效
油麦菜:低蛋白质
香菇:祛风
酱油:补血、护齿、保护骨骼
油麦菜烧香菇的做法
![油麦菜烧香菇的做法图解1]()
1.油麦菜洗干净控水备用
![油麦菜烧香菇的做法图解2]()
2.香菇去根洗净准备焯水
![油麦菜烧香菇的做法图解3]()
3.香菇焯水后再冲洗干净，以免有杂质
![油麦菜烧香菇的做法图解4]()
4.香菇切片备用
![油麦菜烧香菇的做法图解5]()
5.油麦菜切段备用！
![油麦菜烧香菇的做法图解6]()
6.切好蒜末
![油麦菜烧香菇的做法图解7]()
7.锅内热油！放入食材辅料快速翻炒！最后放入蒜末！
小贴士
由于这道菜是青菜，不能炒的时间过长，不然影响口感！还有耗油和酱油都是咸味的！所以少加盐即可！由于家里有客人，没有特别摆盘，有时间可以摆盘精美的！一道快手菜就出锅了！
油麦菜烧香菇的家常做法
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