南瓜:低蛋白质 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.南瓜蒸熟用勺子碾压成泥
2.将面粉倒入南瓜泥中放入适量酵母粉活成面团
3.充分揉匀醒发至少3小时,成蜂窝状即可准备醒发好的面团放入少量食用碱,面粉充分揉匀,(如果不知道什么样是揉好了那至少揉100下)
4.揪成包包子的剂子乾成皮放入豆沙馅
5.收口成型
6.紫薯面切成三角形做耳朵,长圆形做鼻子
7.粘少许水贴上耳朵和鼻子,红豆做眼睛
8.入蒸锅水开后15~20分钟
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