煎鳕鱼

煎鳕鱼
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健康功效

鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蚝油 适量
适量
五香粉 适量

煎鳕鱼 的做法

  • 煎鳕鱼 的做法图解1

    1.鳕鱼洗干净 控水

  • 煎鳕鱼 的做法图解2

    2.调料汁

  • 煎鳕鱼 的做法图解3

    3.上平锅 煎

  • 煎鳕鱼 的做法图解4

    4.小火 焖一下 !两分钟即可 !

  • 煎鳕鱼 的做法图解5

    5.装盘

小贴士

鳕鱼 熟的很快 不能时间太长 鱼会老 !

本菜谱由兜兜里有糖852上传

煎鳕鱼 的家常做法

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