酸菜炖罗非鱼

酸菜炖罗非鱼
61145浏览 / 26收藏
作者:雨润润泽

健康功效

罗非鱼:护眼明目、抗癌防癌
酱油:活血化瘀

食材用料

酸菜 适量(按个人口味)
姜丝 适量
适量

酸菜炖罗非鱼的做法

  • 酸菜炖罗非鱼的做法图解1

    1.把罗非鱼去鳞剖腹去内脏洗净,酸菜洗净,切好姜丝备用。

  • 酸菜炖罗非鱼的做法图解2

    2.热锅后倒入适量食用油,放入鱼,撒入姜丝,把鱼煎至两面金黄。

  • 酸菜炖罗非鱼的做法图解3

    3.倒入酸菜加适量水,加入适量酱油,盐(酸菜够咸的话也不用加盐)小火炖至汤汁浓缩。

  • 酸菜炖罗非鱼的做法图解4

    4.关火,装盘。

小贴士

洗干净的罗非鱼尽量沥干水分,不然下锅会溅起油来。

本菜谱由雨润润泽上传

酸菜炖罗非鱼的家常做法

全部
回到顶部