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紫薯奶昔
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:润肠
紫薯奶昔的做法
![紫薯奶昔的做法图解1]()
1.紫薯蒸熟放入搅拌机
![紫薯奶昔的做法图解2]()
2.加入适量蜂蜜
![紫薯奶昔的做法图解3]()
3.加去牛奶一盒冷热即可
![紫薯奶昔的做法图解4]()
4.搅拌即可
![紫薯奶昔的做法图解5]()
5.做好可以自己加点葡萄干之类的的果脯这样更美味
![紫薯奶昔的做法图解6]()
6.用甜品杯装可以加 <西米 红豆 水果>
小贴士
蜂蜜可以少加一点因为紫薯自带甜味！喜欢冷饮的朋友放冰箱一小时口味更加！热饮也不错
紫薯奶昔的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:润肠
1.紫薯蒸熟放入搅拌机
2.加入适量蜂蜜
3.加去牛奶一盒冷热即可
4.搅拌即可
5.做好可以自己加点葡萄干之类的的果脯这样更美味
6.用甜品杯装可以加 <西米 红豆 水果>
蜂蜜可以少加一点因为紫薯自带甜味！喜欢冷饮的朋友放冰箱一小时口味更加！热饮也不错
