无油鸡翅

无油鸡翅
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作者:一TJT

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:养肝明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

翅中 6只
炒熟的芝麻 适量
料洒 适量
老抽 适量
生抽 适量
老干妈油辣椒 适量
适量
色拉油 适量

无油鸡翅的做法

  • 无油鸡翅的做法图解1

    1.准备好食材

  • 无油鸡翅的做法图解2

    2.鸡翅浸泡六小时,撇出血水。

  • 无油鸡翅的做法图解3

    3.篮子控干水份。

  • 无油鸡翅的做法图解4

    4.生姜,葱,蒜切好连同鸡翅一起倒进碗中。

  • 无油鸡翅的做法图解5

    5.加入生抽,老抽,老干妈,蜂蜜,料酒,胡椒粉,盐,和色拉油。

  • 无油鸡翅的做法图解6

    6.搅拌均匀后放入冰箱,翅中沒有划刀,我冷藏一天,中途拿出来翻几次。

  • 无油鸡翅的做法图解7

    7.腌好的鸡翅放进炸锅里。

  • 无油鸡翅的做法图解8

    8.两面都刷上蜂蜜。

  • 无油鸡翅的做法图解9

    9.180度烤10分钟拿出来,翻面再烤8分钟。

  • 无油鸡翅的做法图解10

    10.取出装盘。

  • 无油鸡翅的做法图解11

    11.鸡翅撇出来的油。

  • 无油鸡翅的做法图解12

    12.圣女果切对半。

  • 无油鸡翅的做法图解13

    13.鸡翅洒上熟芝麻,胡萝卜做成花朵,和圣女果一起摆盘。

小贴士

鸡翅一定要泡出血水,烤前刷蜂蜜,烤出来色泽更明亮

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无油鸡翅的家常做法

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