蒜蓉辣茄子

蒜蓉辣茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质

蒜蓉辣茄子的做法

  • 蒜蓉辣茄子的做法图解1

    1.茄子放微波炉叮6分钟

  • 蒜蓉辣茄子的做法图解2

    2.微波炉叮茄子的时候,一旁准备蒜蓉材料大蒜切碎,小葱头切丁 辣椒切碎 准备一个碗三汤勺生抽 老抽酱油2汤勺备用

  • 蒜蓉辣茄子的做法图解3

    3.锅里放油7分热,加入大蒜碎 小葱 辣椒碎适当翻炒一下出香

  • 蒜蓉辣茄子的做法图解4

    4.倒入碗里的生抽老抽烧开即可

  • 蒜蓉辣茄子的做法图解5

    5.装碗备用

  • 蒜蓉辣茄子的做法图解6

    6.茄子微波炉拿出来对切开倒入蒜蓉酱均匀铺好

  • 蒜蓉辣茄子的做法图解7

    7.继续进微波炉叮6分钟即可,出来撒上葱花即可

  • 蒜蓉辣茄子的做法图解8

    8.成品

小贴士

喜欢吃辣椒的可以适当多放点味道一级棒

本菜谱由穏穏的幸福上传

蒜蓉辣茄子的家常做法

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