鹌鹑蛋绿豆汤

鹌鹑蛋绿豆汤
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健康功效

鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

鹌鹑蛋绿豆汤的做法

  • 鹌鹑蛋绿豆汤的做法图解1

    1.在电饭煲里面放入3碗水,烧开(不要盖紧锅盖)

  • 鹌鹑蛋绿豆汤的做法图解2

    2.把鹌鹑蛋和水一起放到这种烧水的锅里面,水刚好淹没蛋就可以了

  • 鹌鹑蛋绿豆汤的做法图解3

    3.把泡过3个小时以上的绿豆放进烧了开水的锅里面,还有洗完的红枣,盖紧锅盖,开关转到一点方位

  • 鹌鹑蛋绿豆汤的做法图解4

    4.鹌鹑蛋在锅里的水煮开后泡5分钟,倒出水,放入冷水就可以剥皮了

  • 鹌鹑蛋绿豆汤的做法图解5

    5.等到提示灯跳到保温,关掉电源。过几分钟放气,直到可以打开锅盖,打开后放入鹌鹑蛋和冰糖,盖上锅盖,(不要盖紧),再煮10分钟

  • 鹌鹑蛋绿豆汤的做法图解6

    6.起锅,捞出绿豆和鹌鹑蛋

  • 鹌鹑蛋绿豆汤的做法图解7

    7.按照自己喜欢的量把汤淋上来

本菜谱由是韶华吖7fHr上传

鹌鹑蛋绿豆汤的家常做法

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