香菇:祛风
红椒:开胃、消食
洋葱:杀虫
尖椒 | |
花椒油 | |
生抽 | 盐 |
香辣酱 |
1.准备材料
2.热锅热油:香菇粒、洋葱、蒜薹入锅炸香,下豆豉酱、香葱
3.鱼 事先抹上盐腌制,调料炸香后放入锅中..倒入生抽
4.鱼炸至两面熟时,加一碗水 上锅盖焖煮8分钟
5.开锅,先将鱼盛起,再入红椒和尖椒,待汁收后放入适量花椒油和醋,入香菜,倒入芡水。将汤汁淋入鱼中。
1、这样的做法有淡淡的辣味...喜欢辣的小伙伴们可以把豆豉换成郫县豆瓣..再加辣~
2、油不宜过多,因鱼大小而异
3、红椒和尖椒不要先下锅炸,后加水烧时再入锅