辣椒炒鱿鱼

辣椒炒鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

红辣椒 一只
适量
生抽 适量

辣椒炒鱿鱼的做法

  • 辣椒炒鱿鱼的做法图解1

    1.鱿鱼洗干净,清除里面的内脏。

  • 辣椒炒鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼身分开成两边,从里面打十字花刀。

  • 辣椒炒鱿鱼的做法图解3

    3.打好花刀后沿着花刀的纹路切小块。

  • 辣椒炒鱿鱼的做法图解4

    4.锅里烧开水放点料酒把切好的鱿鱼焯一下。

  • 辣椒炒鱿鱼的做法图解5

    5.红辣椒和大蒜苗切丝

  • 辣椒炒鱿鱼的做法图解6

    6.热锅冷油放辣椒和大蒜苗炒香。

  • 辣椒炒鱿鱼的做法图解7

    7.放入鱿鱼大火爆炒,加入盐、孜然粉和鸡精调味。

本菜谱由螃蟹爱大海上传

辣椒炒鱿鱼的家常做法

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