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凉拌油麦菜粉丝
健康功效
油麦菜:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
凉拌油麦菜粉丝的做法
![凉拌油麦菜粉丝的做法图解1]()
1.先把油麦菜洗好，蒜，辣椒面放到碗里
![凉拌油麦菜粉丝的做法图解2]()
2.煮粉丝，煮软后捞到盆里
![凉拌油麦菜粉丝的做法图解3]()
3.给配好的调料里到入热油搅拌好
![凉拌油麦菜粉丝的做法图解4]()
4.油麦菜切成段放入粉丝里，调料到入粉丝，搅拌好后，醋适量到些就可以吃了
凉拌油麦菜粉丝的家常做法
（全部）
油麦菜:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先把油麦菜洗好，蒜，辣椒面放到碗里
2.煮粉丝，煮软后捞到盆里
3.给配好的调料里到入热油搅拌好
4.油麦菜切成段放入粉丝里，调料到入粉丝，搅拌好后，醋适量到些就可以吃了
