金针菇:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.金针菇切根,撕开,洗净
2.下锅焯水
3.把焯水后的金针菇用清水镇一下
4.胡萝卜、葱、黄瓜分别切丝,蒜切沫备用
5.金针菇里依次加入材料,搅拌钧匀
6.最后,装盘!一道清凉爽口的凉拌金针菇可以上桌喽
金针菇去根的同时,一定要把长在一起的金针菇撕成小细丝,这样,吃起来会方便的很多哦
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