地三鲜(同油焖尖椒一个做法)

地三鲜(同油焖尖椒一个做法)
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健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的做法

  • 地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的做法图解1

    1.食材准备

  • 地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的做法图解2

    2.

  • 地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的做法图解3

    3.辣椒过油后

  • 地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的做法图解4

    4.土豆,茄子过油后

  • 地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的做法图解5

    5.葱,姜,蒜爆炒不用放油,加酱油,盐,加点水

  • 地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的做法图解6

    6.将菜倒入锅中炒

  • 地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的做法图解7

    7.别忘了加淀粉勾芡

  • 地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的做法图解8

    8.OK啦

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地三鲜(同油焖尖椒一个做法)的家常做法

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