蒜苔炒鱿鱼

蒜苔炒鱿鱼
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作者:婷y

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
料酒:低蛋白质

蒜苔炒鱿鱼的做法

  • 蒜苔炒鱿鱼的做法图解1

    1.把鱿鱼洗干净切好备用

  • 蒜苔炒鱿鱼的做法图解2

    2.蒜也切好。

  • 蒜苔炒鱿鱼的做法图解3

    3.把蒜苗倒在锅里干炒

  • 蒜苔炒鱿鱼的做法图解4

    4.鱿鱼也倒进去炒熟。

  • 蒜苔炒鱿鱼的做法图解5

    5.炒熟后,倒点麻油,生抽,料酒,盐巴继续翻炒装盘。

  • 蒜苔炒鱿鱼的做法图解6

    6.成品图

小贴士

先炒熟再放油,这样就可以少吃油对身体也好哦

本菜谱由婷y上传

蒜苔炒鱿鱼的家常做法

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