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海螺三菇炒意面
健康功效
海螺:明目、清热
芦笋:抗癌防癌
海螺三菇炒意面的做法
![海螺三菇炒意面的做法图解1]()
1.准备好海螺、三菇与芦笋
![海螺三菇炒意面的做法图解2]()
2.开水锅里下入意面煮熟为止
![海螺三菇炒意面的做法图解3]()
3.另起炒锅，烧热后加入橄榄油，再加入蒜末炒香
![海螺三菇炒意面的做法图解4]()
4.然后加入切成片的海螺肉，炒至八分熟（海螺视信息程度来决定是否绰水，如果很新鲜的话用水泡洗干净即可）
![海螺三菇炒意面的做法图解5]()
5.三菇撕成条或切成片，与切成段的芦笋一起入锅炒
![海螺三菇炒意面的做法图解6]()
6.加入适量的胡椒盐翻炒均匀
![海螺三菇炒意面的做法图解7]()
7.再加入煮熟了的意面入锅，翻炒均匀，全部食材熟了后就可以出锅
![海螺三菇炒意面的做法图解8]()
8.装盘食用
小贴士
1、煮意面的锅里，开水里加少许盐 再煮意面。
2、如果不能备足一模一样的蘑菇，可以换成别的种类的食材。
3、炒食材的时候，橄榄油稍微放多一点。
海螺三菇炒意面的家常做法
（全部）
