紫茄炒肉丝

紫茄炒肉丝
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

紫茄 300克
瘦肉丝 8o克
蒜片 10克
8克
嫩肉粉 2克

紫茄炒肉丝的做法

  • 紫茄炒肉丝的做法图解1

    1.挑选新鲜茄子

  • 紫茄炒肉丝的做法图解2

    2.茄子洗净,切茄子

  • 紫茄炒肉丝的做法图解3

    3.猪肉切成肉丝,用嫩肉粉腌制10分钟

  • 紫茄炒肉丝的做法图解4

    4.胡萝卜切花

  • 紫茄炒肉丝的做法图解5

    5.胡萝卜一部分切成丝

  • 紫茄炒肉丝的做法图解6

    6.蒜头切片

  • 紫茄炒肉丝的做法图解7

    7.锅中热油,先爆炒蒜片和紫茄,再放入猪肉翻炒

  • 紫茄炒肉丝的做法图解8

    8.所有材料略炒均匀,最后放上萝卜块和萝卜花,加盖焖煮5分钟。

  • 紫茄炒肉丝的做法图解9

    9.加调品味,装盘即可食用。

小贴士

紫茄会吸水,焖煮可以加入适量水。

本菜谱由茉莉_KbLJ茉莉上传

紫茄炒肉丝的家常做法

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