炝炒绿豆芽

炝炒绿豆芽
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作者:Yuan汁原味

健康功效

绿豆芽:低蛋白质
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炝炒绿豆芽的做法

  • 炝炒绿豆芽的做法图解1

    1.绿豆芽清洗干净,沥干;

  • 炝炒绿豆芽的做法图解2

    2.把葱姜干辣椒切碎,花椒备用;

  • 炝炒绿豆芽的做法图解3

    3.锅内倒入油,烧热,依次放入花椒、姜、干辣椒、葱花爆香;

  • 炝炒绿豆芽的做法图解4

    4.倒入绿豆芽翻炒;放入盐、鸡精、酱油、醋,翻炒,出锅!

小贴士

绿豆芽性寒,冬季烹调时最好放点姜丝,以中和其寒性。且绿豆芽的纤维较粗,容易滑利肠道导致腹泻,因此慢性胃炎、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜多食。

本菜谱由Yuan汁原味上传

炝炒绿豆芽的家常做法

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