红烧肉

红烧肉
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作者:一TJT

健康功效

五花肉:养血
西兰花:活血化瘀
白糖:活血化瘀

红烧肉的做法

  • 红烧肉的做法图解1

    1.准备好食材

  • 红烧肉的做法图解2

    2.无花肉皮烧至金黄,为了去干净猪毛。

  • 红烧肉的做法图解3

    3.用钢丝球把猪皮擦洗干净。

  • 红烧肉的做法图解4

    4.放进加水的锅里,煮十分钟,筷子能插进去,控水备用。

  • 红烧肉的做法图解5

    5.冷却后的猪肉切2到3厘米见方的小块,逐一切好备用。

  • 红烧肉的做法图解6

    6.生姜,葱,蒜切成片,西兰花瓣成小朵。

  • 红烧肉的做法图解7

    7.水烧开,放入适量的盐和几滴油。

  • 红烧肉的做法图解8

    8.放入西兰花焯水,焯好备用。

  • 红烧肉的做法图解9

    9.锅中放30克油。

  • 红烧肉的做法图解10

    10.大火将油烧至七成热,放入五花肉大火煸炒。

  • 红烧肉的做法图解11

    11.将五花肉炒至吐油。

  • 红烧肉的做法图解12

    12.将五花肉装进碗里,并把煸出的油倒出,锅中留少许油。

  • 红烧肉的做法图解13

    13.油温升至7成热,加入白糖,炒糖色,小火慢慢炒。

  • 红烧肉的做法图解14

    14.炒到糖色变成枣红色时。

  • 红烧肉的做法图解15

    15.开大火,倒入煸好的无花肉翻炒,使无花肉均匀的裹上糖色。

  • 红烧肉的做法图解16

    16.加入葱,姜,蒜片,料酒,香叶和八角。

  • 红烧肉的做法图解17

    17.倒入适量的开水漫过五花肉,然后放入冰糖,鸡粉,盐,生抽,和老抽,水开后大火转小火煲三十分钟。

  • 红烧肉的做法图解18

    18.然后收汁,汤汁很粘稠,关火装盘。

  • 红烧肉的做法图解19

    19.整齐的码在盘里,摆上焯过水的西兰花和胡萝卜做的花点缀。

  • 红烧肉的做法图解20

    20.一道美味的红烧肉就做好了。

小贴士

炒糖色时,放少量的油,小火慢慢煸炒,猪皮烧过容易去掉猪毛。

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红烧肉的家常做法

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