金银炒饭

金银炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质

金银炒饭的做法

  • 金银炒饭的做法图解1

    1.将米饭捣散

  • 金银炒饭的做法图解2

    2.将蛋黄和蛋清分离

  • 金银炒饭的做法图解3

    3.将蛋黄,盐,黑胡椒粉倒入米饭内

  • 金银炒饭的做法图解4

    4.搅拌均匀

  • 金银炒饭的做法图解5

    5.蒜苗切碎备用

  • 金银炒饭的做法图解6

    6.蛋清打散

  • 金银炒饭的做法图解7

    7.起锅热油至六成热

  • 金银炒饭的做法图解8

    8.倒入蛋清滑散

  • 金银炒饭的做法图解9

    9.再倒入米饭翻炒

  • 金银炒饭的做法图解10

    10.待米饭炒散时倒入蒜苗碎翻炒均匀即可

  • 金银炒饭的做法图解11

    11.成品

小贴士

米饭最好用隔夜的,这样炒出的炒饭比较劲道。滑蛋清时油温不易过高,这样炒出的蛋清比较嫩

本菜谱由胖胖的李先生上传

金银炒饭的家常做法

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