蒜苗炒猪肝

蒜苗炒猪肝
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健康功效

蒜苗:抗癌防癌
豆腐干:抗癌防癌
猪肝:护眼明目、抗癌防癌

蒜苗炒猪肝的做法

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解1

    1.猪肝切片洗净后,放在清水中浸泡5分钟去腥味,

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解2

    2.加入生姜,生粉、胡椒粉、生抽腌制3分钟

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解3

    3.准备蒜苗、豆腐干

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解4

    4.油烧热放入豆瓣酱,注意豆瓣酱一定要炒酥,煸出香味来

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解5

    5.加入猪肝快速翻炒,变色后立马关火入盘,否则老了就很难吃

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解6

    6.装盘

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解7

    7.另起油锅放点干辣椒煸香

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解8

    8.先加入蒜苗煸炒

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解9

    9.再加入豆腐干炒熟

  • 蒜苗炒猪肝的做法图解10

    10.快起锅时放入炒好的猪肝翻匀关火即可,

小贴士

我喜欢吃嫩一点的猪肝,所以一定要控制好火候,

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蒜苗炒猪肝的家常做法

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