红薯:宽肠通便
五花肉:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.第一步先将,五花肉洗净放锅内,放3片姜,清水煮,定型捞起,切成0.6厘米的厚度,尽量大片。
2.第二步,将姜切成姜末,放入切好的五花肉片中,再加入适量的生抽,盐,蚝油,豆瓣酱腌制半个小时。
3.第三步,向腌制好的五花肉中放入适量的粉蒸肉粉,然后再放入极少量的盐,鸡精,花椒粉,拌匀。然后将五花肉片,一片一片地放入碗内,注意是皮朝下。粉蒸肉粉是我自制的哦,可香了,市面上也可以买得到,能买的也可以去买一包,或者两包,看个人喜好。
4.第四步,将切成块儿的红薯块放在五花肉上面即可。
5.第五步,为节省时间我们可以放到高压锅中蒸,大概蒸上个20分钟。
6.第六步,从高压锅中取出,蒸好的粉蒸肉,然后将碗倒扣入盘中即可。
7.第七步,在粉蒸肉上撒上切好的葱花,就可以了,是不是很美味呀!
为了粉蒸肉的口感,普遍用蒸锅蒸,但是很多时候我们为了节省时间,就用高压锅来蒸,蒸上20分钟就可以了。