黑木耳红枣莲子羹

黑木耳红枣莲子羹
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作者:裥簞點3

健康功效

红枣:补脾胃、益气血
莲子:养心安神

黑木耳红枣莲子羹的做法

  • 黑木耳红枣莲子羹的做法图解1

    1.准备好所有食材

  • 黑木耳红枣莲子羹的做法图解2

    2.黑木耳和莲子用温水浸泡一到两小时洗干净备用

  • 黑木耳红枣莲子羹的做法图解3

    3.把红枣切开去核

  • 黑木耳红枣莲子羹的做法图解4

    4.把黑木耳、莲子、红枣放进锅里,锅里多放一点水煮至黑木耳粘稠

  • 黑木耳红枣莲子羹的做法图解5

    5.然后加入枸杞和红糖煮五分钟即可

  • 黑木耳红枣莲子羹的做法图解6

    6.装碗里的成品图

小贴士

莲子提前泡一下好煮熟一点,红糖依个人口味放

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黑木耳红枣莲子羹的家常做法

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