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蒜蓉炒莴笋
健康功效
莴笋:低蛋白质
蒜蓉炒莴笋的做法
![蒜蓉炒莴笋的做法图解1]()
1.准备一根莴笋，削皮
![蒜蓉炒莴笋的做法图解2]()
2.切成细丝
![蒜蓉炒莴笋的做法图解3]()
3.大蒜切碎
![蒜蓉炒莴笋的做法图解4]()
4.油烧热，放入蒜蓉小火煸炒
![蒜蓉炒莴笋的做法图解5]()
5.倒入莴笋丝，大火快速翻炒至莴笋丝变软，放入适量盐，鸡精调味
![蒜蓉炒莴笋的做法图解6]()
6.出锅咯，清爽可口
小贴士
这道菜加辣椒也很好吃
由于是给小朋友吃，所以清淡为主，只是放辣椒点缀。
蒜蓉炒莴笋的家常做法
（全部）
莴笋:低蛋白质
1.准备一根莴笋，削皮
2.切成细丝
3.大蒜切碎
4.油烧热，放入蒜蓉小火煸炒
5.倒入莴笋丝，大火快速翻炒至莴笋丝变软，放入适量盐，鸡精调味
6.出锅咯，清爽可口
这道菜加辣椒也很好吃
由于是给小朋友吃，所以清淡为主，只是放辣椒点缀。
