排骨炖山药

排骨炖山药
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作者:奔跑快乐

健康功效

排骨:补肾
山药:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳

排骨炖山药的做法

  • 排骨炖山药的做法图解1

    1.准备主料两样排骨和山药。

  • 排骨炖山药的做法图解2

    2.先把山药去皮洗净泡在盐水中备用。

  • 排骨炖山药的做法图解3

    3.锅里放适量的水,加花椒,八角,姜片!水沸腾后再把排骨放入,煮五分钟以内!

  • 排骨炖山药的做法图解4

    4.将排骨捞出沥干装盘,为了省材料八角和姜片一起捞出!

  • 排骨炖山药的做法图解5

    5.煲汤锅多装些清水,把适量的生抽,醋,料酒,白糖,葱花,姜片,八角及排骨一起放入武火烧开后变文火30分钟煮左右。

  • 排骨炖山药的做法图解6

    6.把山药切成滚刀块装盘备用。

  • 排骨炖山药的做法图解7

    7.待汤汁有些浓稠时,把山药块放入煲汤锅中,同时加适量的盐,味精和枸杞。炖上8-10分钟!关火焖煮2分钟。

  • 排骨炖山药的做法图解8

    8.将排骨和山药及汤汁盛入大碗中上桌即可食用。

  • 排骨炖山药的做法图解9

    9.可以摆拍几张照片,看着真有食欲啊。

小贴士

排骨焯水时用沸水,煲汤时用冷水下锅!这样汤的滋味很浓,我的这道汤菜炖出鸡汤味了!如果你喜欢还可以放别的佐料,如辣椒……

本菜谱由奔跑快乐上传

排骨炖山药的家常做法

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