番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洗干净鸡翅,用刀把每只鸡翅刮几道口子装盘
2.给鸡翅放点盐和酱油、姜片(姜片可有可无)腌制3-5分钟
3.大炒开锅,往热锅上放多点油,再把鸡翅放进去翻炸几下调至中火烧至鸡翅两面金黄
4.最后放进番茄酱和白糖、酱油加进点水盖锅焖3-5分钟就OK了
注意火候
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