金针菇:低蛋白质
1.把豆皮卷用水泡开。金针菇洗干净
2.用刀把豆皮划成小片
3.用豆皮卷金针菇
4.卷好用牙签串起来。一个牙签串2-个
5.全部串好
6.全部摸油
7.电饼铛预热。把所有摸完油的金针菇卷放进去上下火煎
8.跳闸后撒自然面继续煎
9.调麻将2种放点辣椒油
10.用凉开水调开
11.用刷子摸在煎好的金针菇卷上面。
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