淡糟鸡柳

淡糟鸡柳
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作者:滴滴味

健康功效

冬笋:低蛋白质
香菇:祛风
白糖:低蛋白质

淡糟鸡柳的做法

  • 淡糟鸡柳的做法图解1

    1.鸡胸脯肉片成薄片,加少许盐,抓匀,在加生粉和蛋清抓匀。

  • 淡糟鸡柳的做法图解2

    2.冬笋片成薄片,香菇也斜片吃薄片,然后焯水备用

  • 淡糟鸡柳的做法图解3

    3.酒糟一勺,水是酒的三倍,加点料酒,小火熬开成糟汁备用。

  • 淡糟鸡柳的做法图解4

    4.抓匀的鸡肉下四成的油锅滑片,时间要短

  • 淡糟鸡柳的做法图解5

    5.少许的盐,味精,白糖与白酱油1:1,芝麻油两三滴,姜末,葱白段,一勺到一勺半的糟汁,加上上汤,在锅里煮开。

  • 淡糟鸡柳的做法图解6

    6.先看锅里的味道足了没,不适应自己的口味的话可以在加点盐或清汤,然后加冬笋,香菇,鸡肉,翻炒几下,加湿淀粉,翻炒几下,出锅

小贴士

鸡肉滑油在四五成的油就可以了,肉片要薄,滑的速度要快

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淡糟鸡柳的家常做法

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